| Wir leben in einer hektischen Zeit. So richtig Abschalten ist mit Homeoffice und im Lockdown für viele Menschen noch schwerer geworden. Das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus. Viele Menschen haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Der morgige, vom Weltverband für Schlafmedizin ins Leben gerufene, Weltschlaftag setzte jährlich am 19. März ein Zeichen für das Thema Schlafstörungen und versucht damit Aufmerksamkeit, auf das oft vernachlässigte, Thema zu lenken, das viele Menschen betrifft. Nur etwa 60 Prozent der Deutschen sagen beispielsweise von sich, dass sie einen erholsamen Schlaf haben. Dabei ist gesunder Schlaf essentiell für unsere Gesundheit: Er stärkt das Immunsystem, dient der Zellerneuerung, leitet Giftstoffe aus dem Körper und hilft sogar beim Vertiefen von Erlerntem. Daneben können die Muskeln regenerieren, Wunden heilen, Haut und Haare wachsen nach, das Gehirn verarbeitet die Tageserlebnisse, unser Gedächtnis wird erweitert und unsere Psyche erholt sich. Schlafmangel hingegen macht nicht nur schlechte Laune, sondern auch Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme. Das Immunsystem wird durch Schlafentzug ebenso geschwächt wie Konzentration und Aufmerksamkeit. Für alle, die Probleme beim Einschlafen haben, hat die Berliner CBD-Marke VAAYdeshalb ihr beliebtes Hanf Sleep Spray mit natürlichem Melatonin nun in einer „PLUS“-Variante mit einem gesteigerten Gehalt von Melatonin und Vitamin B6 auf den Markt gebracht. Das soll dabei helfen, auch in stressigen Zeiten besser einzuschlafen. Besser als Schafe zählen Das VAAY Hanf Sleep Spray PLUS verkürzt die Einschlafzeit dank einer Extraportion Melatonin: In dem Mundspray wurde ein Breitspektrum-Hanfextrakt mit dem körpereigenen Botenstoff Melatonin und Vitamin B6 kombiniert. Das natürliche Hormon Melatonin wird von unserem Körper ausgeschüttet, sobald es draußen dunkel wird. Es sorgt normalerweise dafür, dass wir uns müde fühlen und schlafen wollen. Derzeit will das aber nicht jedem gelingen. Pflanzliches Melatonin ermöglicht es, unseren Körper zu unterstützen, denn ein guter Nachtschlaf ist der Grundbaustein für ein gesundes und glückliches Leben. Wir brauchen ausreichend Schlaf, damit unser Gehirn seinen Zwischenspeicher sortieren kann und wir ein funktionierendes Gedächtnis und Bewusstsein haben. Die Kombination von Melatonin und Hanfextrakt macht das VAAY-Spray zum perfekten Produkt für den Abend. Vollendet wird die Formel durch das Vitamin B6 für stärkere Nerven. Einfach 30 Minuten vor dem Einschlafen vier Pumpstöße für mindestens 90 Sekunden unter der Zunge behalten, dann schlucken. „Unser normales Sleep-Spray mit Melatonin gehört seit dem Launch von VAAY zum absoluten Lieblingsprodukt der Community. Das PLUS-Spray mit verstärkter Formel haben wir für alle entwickelt, die ein stärkeres Produkt benötigen“, erklärt Iris Hardewig, Produktentwicklerin und Director of Scientific Affairs bei VAAY. „Durch eine höhere Dosis Melatonin ist es wirksamer und hilft noch besser beim Einschlafen, wenn das Kopfkarussell uns nicht zur Ruhe kommen lässt“, so die Biologin weiter. VAAY Hanf Sleep Spray PLUS mit Extra-Melatonin 30 ml für 34,90 € bei VAAY.com, bei Flaconi oder bei Douglas. So wird das VAAY Sleep Spray Plus am besten verwendet: Körper und Geist zur Ruhe bringen und sich ganz bewusst auf das Zu-Bett-Gehen vorbereiten. Rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen vier Pumpstöße (0,6 ml) in den Mund sprühen und das Spray für mindestens 90 Sekunden unter der Zunge behalten, bevor es geschluckt wird. 0,6 ml enthalten: 1,5 mg Hanfextrakt 1 mg Melatonin 0,7 mg Vitamin B6 (entspricht 50 % der empfohlenen Tagesdosis) Schon gewusst? Der Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens schlafend. Jede*r Vierte in Deutschland schläft zu wenig. Jede*r Zweite kommt auf höchstens sechs Stunden Schlaf. Jede*r siebte Deutsche*r zählt im Bett länger als eine halbe Stunde Schäfchen. Nur 60 Prozent der Deutschen sagen von sich, dass sie einen erholsamen Schlaf haben. Innerhalb von Deutschland genießen die Einwohner*innen Dresdens die beste Nachtruhe, gefolgt von den Städten München, Bremen und Düsseldorf. Die Berliner schlafen im Vergleich am schlechtesten. Mehr zu den Schlafbedingungen in 75 Städten auf der ganzen Welt im VAAY Städte-Schlafindex. Über VAAY Die Wellbeing-Marke VAAY der Berliner Sanity Group steht für CBD- und hanfbasierte Lifestyleprodukte zur Förderung von Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden im Rahmen eines gesundes Lebensstiles. Das Berliner Start-up verfolgt dabei einen wissenschaftlichen Ansatz: Ein Team von Biolog*innen, Mediziner*innen und Forscher*innen entwickelt die zertifizierten Naturprodukte rund um die Kategorien Relax, Recover und Sleep nach einer einzigartigen Kombination aus natürlichen Hanfextrakten, Cannabinoiden und Terpenen. Dafür wird Hanf aus Europa verwendet. Die VAAY-Produkte sind u. a. online im VAAY-Webshop unter vaay.com, im VAAY-Store in Berlin-Mitte, in den Filialen der Müller Drogeriemarktkette, bei DOUGLAS sowie bei Flaconi.de und Zalando Beauty erhältlich. Weitere Infos unter www.vaay.com. |
die einschlafrevolution: das neue hanf sleep spray plus von vaay
Moment mal – Das Wirbelwindspiel von Miriam Prätsch
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